Je pakt pen en papier en gaat zonder vooropgezet plan tekenen vanuit de arm. Cirkels. Lijnen en vormen. Zonder nadenken, laat je arm jouw sturen. Dat is tekening 1. Bij tekening 2 ga je met kwast en kleuren je schilderij maken los uit je arm. Je kan kiezen voor vakken

Het maakt niet uit hoe oud je bent. We hebben allemaal wel een innerlijke criticus in ons. Zo stemmetje die soms verlammend werkt. De saboteur. Dit komt uit onze kindertijd. Dat stemmetjes hebben we gevormd in onze jeugd en spreken ons altijd toe als we het niet willen of nodig

  maak zichtbaar wat zonder jou wellicht nooit gezien zou worden. ~Robert Bresson~         Brainstormkaarten’ helpen je om op briljante ideeën te komen. De gekleurde achterkanten zijn kleurkaarten die je in contact brengen met je gevoel en het onderbewustzijn, wat zorgt voor persoonlijke en authentieke ideeën. Het

Brené Brown bestudeert menselijke verbindingen — ons vermogen tot inleving, erbij horen, liefde. Om zowel zichzelf te kennen als de mensheid te begrijpen.     https://juliacameronlive.com/basic-tools/morning-pages/

Door met deze en andere creativiteitten bezig te zijn, werk je vanuit je rechter hersenhelft; het gevoel. Daardoor kan je in contact komen met je eigen innerlijke bron. Het brengt je naar je innerlijke kind, het vrij en blije kind. Het bevrijdt je als het ware van al je beklemmingen.