Het creatieve blog

Jouw innerlijk kind

Jouw innerlijk kind

 

Het maakt niet uit hoe oud je bent. We hebben allemaal wel een innerlijke criticus in ons. Zo stemmetje die soms verlammend werkt. De saboteur. Dit komt uit onze kindertijd. Dat stemmetjes hebben we gevormd in onze jeugd en spreken ons altijd toe als we het niet willen of nodig hebben. Met liefde voor jezelf heb je de grootste kracht die er is om jezelf beter te maken. Met liefde kunnen zelfs de diepste en meest pijnlijke herinneringen helen.  Met omdenken leren nieuwe keuzes maken en nieuwe gedachten denken. Het innerlijk kind (of kwetsbare kind) bestaat uit al onze kinderlijke gevoelens, instincten en intuïties, energie en creativiteit. Ons magische en spelende zelf.

Het spelende kind in ons vraagt om aandacht. We reageren nog steeds op de buitenwereld vanuit het kind in ons. Het bange kind, het onbegrepen kind, het boze kind, het verdrietige kind.

Wanneer we door iets of iemand geraakt worden, staat er vaak zo’n kindje op en de gezonde volwassene verdwijnt en neemt jouw innerlijk kind jouw volwassen plaats in. Als volwassenen schamen we ons voor onze pijn. De buitenwereld mag vooral zien dat je verdriet hebt of bang bent. We laten zien dat we sterk zijn en zetten ons masker op. Echter wanneer je je schaamt voor je pijn, schaam je je dus eigenlijk voor dat kind in jou dat zo graag geaccepteerd wil worden. Omdat we dat niet willen duwen we het innerlijk kind het liefst zo snel mogelijk weer weg. Zo, klaar.  Door de tijd heen  ontwikkelen overlevingsstrategieën, die nodig waren om onszelf te beschermen tegen te pijnlijke situaties. Deze onverwerkte gevoelens en emoties uit onze kindertijd spelen nu nog vaak een rol, en bepalen voor een deel ons leven. We leerden ons aan te passen en onze werkelijke gevoelens niet te tonen. Door je af te sluiten voor pijnlijke emoties, sluit je jezelf ook af voor emoties van vreugde, spelen, blijheid, warmte en geborgenheid, veiligheid en liefde! Zeg maar een ‘psychische dwarslaesie” die ons in de weg zit.

We onderdrukken hiermee onze levensenergie. Om  dit te veranderen en weer te kunnen bruisen gaan we hier aandacht voor hebben en verschillende oefeningen doen, die jou de  overtuigingen als volwassene een plaats te geven en leren zorgen dragen voor het kind in jezelf.

Voorop staat dat je door middel van creatief bezig te zijn contact maakt het kind in jou om juist dan het vergeten kind opnieuw te leren kennen en te koesteren en te helen.

Je innerlijke kind is:

  • Het kleine kind dat je was, dat gekoesterd, verzorgd en geliefd wilde worden, maar dat nu nog steeds in jou leeft.
  • Het emotionele en gevoelige deel in je, dat in de loop van je leven onderdrukt, gecontroleerd en tot zwijgen gebracht is, maar dat nog steeds in jou als volwassene aanwezig is.
  • Het creatieve en artistieke deel in jou, dat in de loop van je leven is gevormd (vervormd), gestructureerd en georganiseerd, die nog steeds in zijn oorspronkelijke staat in je leeft en wacht totdat het bevrijd wordt.
  • De vrolijke, dartele en humoristische persoon die je was toen je nog jong en onervaren was, maar die je hebt vervangen door een meer volwassen, serieuzer doelgerichte gedrag. Maar dat vrolijke opgewekte kind zit nog steeds ergens in je verborgen.
  • Een gewond, gepijnigd, verwaarloosd, gefrustreerd, misbruikt en genegeerd deel in jezelf die je negeert en ontkent, maar dat altijd net onder de oppervlakte zit, waardoor je meestal net iets te bang en te bezorgd bent om je leven voluit te kunnen leven.
  • De persoon die je zou kunnen worden als je je ernst loslaat en je angsten overwint.
  • Dat deel in jou dat moet genezen en ondersteund moet worden en dat versterking nodig heeft om in je leven nieuwe kansen op geluk, gezondheid en persoonlijke groei te krijgen.

 

Heb je interesse om via een creatieve weg  jouw kind te leren kennen; vraag dan meer informatie op via

 info@kunstiggemaakt.nl

Laatste blogs

Eerste kennismaking abstract schilderen

Je pakt pen en papier en gaat zonder vooropgezet plan tekenen vanuit de arm. Cirkels. Lijnen en vormen. Zonder nadenken, laat je arm jouw sturen. Dat is tekening 1. Bij tekening 2 ga je met kwast en kleuren je schilderij maken los uit je arm.
Je kan kiezen voor vakken of voor vormen.
Laat ze drogen. En ga er dan met een schraper (stuk plastic overheen) en schrijf erop zonder dat het een echt woord is.

Laat goed drogen.

Vul daarna de kleuren aan waarvan je denkt die kan extra kleur gebruiken. Kies wel uit of de warme kleuren of de donkere kleuren. Maak laag op laag. Laat je verrassen wat er uit ontstaat. Gebruik dan foto kaders in verschillende maten en leg die over je schilderij. Kijk welke vakken interessant zijn wat er intuïtief ontstaan en is en werk die nog verder uit, of lijst ze in.

Lees verder »